Nello Squat non è male nenache il 120, mi sembra ragionevole fare 115-125-135
Anche i 90 di panca sono molto buoni, la tua ipotesi non è male, in alternativa potersti fare un 90 sicuro e poi 97,5 e poi 105
Nello Squat non è male nenache il 120, mi sembra ragionevole fare 115-125-135
Anche i 90 di panca sono molto buoni, la tua ipotesi non è male, in alternativa potersti fare un 90 sicuro e poi 97,5 e poi 105
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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