Diario Di Connor

[Connor]

In bocca al lupo per l' esame innanzitutto!

Io purtroppo i post sull alimentazione non li seguo, ne capisco poco e li trovo noiosi.

Veniamo ai video delle alzate che sono mooolto più interessanti:

Squat mi piace, sei ancora leggermente arretrato con il baricentro ma poca roba, ti servirebbe fare qualche variante tecnica.

Stacco: non è male, però non hai i calzettoni al ginocchio e significa che non puoi posizionarti bene in partenza, infatti non vai ben contro il bilanciere.

Quanto a questo:



non ci deve esserere nessun concavo, la regione lombare deve essere neutra

Ciao Doc , grazie infinite ancora .

Grazie mille per l' in bocca al lupo

Quando parlavo della forma concava dicevo ciò perchè in video , schemini o immagini di google della regione lombare in posizione neutra si vede la gente che mantiene questa schiena il linea perfetta dove si vede questa rientranza che sta a significare la regione lombare neutrale , ti allego questa foto per far intendere l'immagine che ho io in testa , ed ogni volta che riguardo i miei video mi sembrare che la schiena non sia mai perfettamente neutrale ...

... o forse mi sto facendo dei pipponi mentali atroci ahahahah

Un Saluto