Dubbi dieta fatta da nutrizionista sportiva

[DaniQ]

segui le linee guida di carnera come hai pensato, che non fai errori

Se hai perso peso significa che l'alimentazione è ipocalorica rispetto al tuo fabbisogno. Probabilmente però il tuo nutrizionista ha in mente un percorso ben preciso e questa sarà sicuramente la prima tappa. Se hai dei dubbi chiedi a lui delucidazioni, lo paghi anche per questo

Grazie ad entrambi per le risposte.
Ho sollevato dubbi circa il fatto che potesse essere una ipocalorica, ma la risposta è stata che anziché aumentare le quantità dei cibi devo aumentare la frequenza degli allenamenti. Per questo motivo, sinceramente, non credo di tornare per un terzo appuntamento.
Mi spiego meglio, non ho intenzione di non andarci perché mi è stato detto di allenarmi di più, sono assolutamente disposto a farlo, ma se non modifico le kcal sicuramente dimagrirei ulteriormente. Ma nonostante abbia esposto i miei dubbi la risposta è stata la medesima