Grazie come sempre dei consigli

Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Lo squat è bello, però tra il non rimbalzare e il fare il fermo in basso c'è una via di mezzo: non fermarsi in basso ma controllare l' inversione
Sì vero, avrai notato che tendo facilmente agli estremi [emoji23]

Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco: Sculi perchè anticipi la spinta delle gambe e tiri solo dopo con la schiena
Lo so... e più mi concentro più mi sembra di sculare...



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