Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Hai uno squat veramente bello, salvo qualche sbavatura dovuta alla fatica e al fatto che comunque sei umano , io non trovo nulla da correggere

Panca: nelle prim,e due doppie chiudi un po troppo i gomiti e vai leggermente oltre la verticale del bilanciere quando sei al petto, la terza doppia è piùttosto buona, i gomiti sono posizionati giusti sulla verticale del bilanciere.
Grazie
Posso dire che ancora non ho capito come devo tenere i gomiti? Boh non è che vedo tutta sta differenza tra una serie e l'altra.