la chiave della risposta alla tua domanda sta in questa frase di carnera:

Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Non ho ben chiaro quali siano i tuoi obiettivi,
se la risposta è qualcosa del tipo "sono / voglio essere un bodybuilder / voglio gareggiare nel boybuilding eccetera" o anche solo "l'aspetto estetico è molto importante per me" , allora devo essere d'accordo con Carnera.

Se la risposta è qualcosa del tipo "sono / voglio essere un powerlifter/ voglio gareggiare nel powerlifting eccetera" allora potrebbe non essere una buona idea interrompere completamente gli allenamenti, mentre potresti traquillamente permetterti di sgarrare con la dieta per il tempo che ritieni necessario (secondo me).



Se, invece, fai quel che fai perchè ti piace farlo, perchè ti appassiona, allora, nel momento che senti il bisogno di staccare, DEVI staccare perchè altrimenti perderesti il gusto di farlo e lo vivresti, al contrario, come una costrizione.
E se perdi il gusto, che senso ha?

Se saprai perchè fai quel che fai quello che fai, allora saprai cosa puoi fare. E poi stampi quest'ultima frase su un bigliettino e la metti in un biscotto della fortuna poichè, estrapolata dal contesto, non ha alcun senso