Citazione Originariamente Scritto da Zio mauri Visualizza Messaggio
dArk scusa la domanda probabilmente stupida, in vista della gara di stacco di domenica, farai lo scarico solo nell'alzata di gara o comunque in tutti gli esercizi (giusto per capire qualcosa in più).
Grazie
Zio
scaricherò tutti gli esercizi, in modo da far riposare e far supercompensare il mio sistema nervoso. Inoltre voglio arrivare a domenica con la voglia di mordere il bilanciere domani farò ultimo workout leggero e poi riposo fino a domenica