Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Squat: copn l' andare delle serie il tuo movimento migliora nonostante la stanchezza, nelle prime serie l' affondo è eccessivo e forzato, nelle ultime si vede che sei stanco ma il movimento è quello giusto.

Panca : BELLA! si vede che sono dure, ma mantieni sempre il controllo e non cedi alla tentazione di fare caxxate: controlli bene la discesa, fai un fermo netto e risali con decisione mantenendo la traiettoria. Bavo!

Circa le trazioni mi sembra che la presa sia un po larga.
Troppi complimenti tutti in una volta Doc ahahahah (sinceramente la panca pensavo sarebbe stata una delle peggiori...) [emoji16]

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