Panca: si vede che è duretta, ma tu mantieni sempre il controllo, comincia a essere una panca sul serio. Poi c'è ancora da lavorare sulla compattezza e sul portare il petto verso il bilanciere, ma adesso è una Panca.

Squat: non ci sono errori grossolani, ma ti vedo un po' insicuro (nella panca mi sembri più solido ad esempio), le ripetizioni variano molto tra di loro, una è più fonda, in un' altra vai troppo sulle ginocchia, in un' altra ancora sei ancora un po' arretrato etc etc. Non è che sia brutto, sia chiaro, in molte hai un buon movimento, però dovresti automatizzarlo un po di più e essere più sicuro.

Stacco: la posizione di partenza e di conseguenza il resto sono buone; l' unica pecca è che hai il peso leggermente spostato verso le punte dei piedi. Usa scarpe piatte, probabilmente si corregge già così.