Ho visto di molto peggio

Ti parlo prima dello Squat: non ti offendere, ma, mentre guardavo i tuoi Squat mi veniva da sorridere perchè , come leve e come posizione, assomiglia molto al mio Squat. Ci sono alcune cose da sistemare: Prima di scendere e quando finisci di salire blocca le ginocchia estese per un istante; mentre esegui l' esercizio cerca di tenere il baricentro in mezzo ai piedi, perchè talora tendi a sbilanciarti all' indietro; usa delle scarpe piatte tipo all star.

Stacco: il movimento non è assurdo, ma quì il carico che usi è talmente basso che fa si che sia difficile da giudicare.

PS: anche nello Squat il carico è molto leggero per le tue possibilità.