Risultati da 1 a 15 di 524

Discussione: Diario di betazeta: un secco in corsia

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  1. 02-11-2016, 08:50 AM #1
    betazeta
    betazeta non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    1,182

    Predefinito Diario di betazeta: un secco in corsia

    Inizio il mio diario...ormai è un mesetto che frequento nuovamente la palestra e mi sono convinto a postare dei video per cercare di migliorare la tecnica.

    Per il momento riesco a fare il video dello squat. Devo organizzarmi un po' per panca e stacco.

    5x5 36Kg Ho il video di due serie
    https://youtu.be/Fx-IgXPwC4A

    https://youtu.be/xYT0SyLmcxo
    Ultima modifica di betazeta; 03-11-2016 alle 08:30 AM Motivo: aggiunta peso
    Non è facile ma si può fare (cit.)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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