Ti faccio una proposta diversa Bock. ..

Prima di ogni pasto potresti farti un'ora di ripetute (un giorno corsa..uno bici in salita...uno nuoto/canoa...ecc)
I pesi, se li avessi a disposizione, vanno ovviamente benissimo.

Questo approccio atletico comporta un dispendio calorico superiore a qualunque *******ta di termogenico.

Risparmi e dimagrisci mangiando.

Che vuoi di più? Un bonifico???