Con oggi purtroppo concludo la mia settimana...in palestra si tinteggia!
Comunque per non oziare troppo 7km di corsetta, addominali e flessioni ieri e military, squat leggerissimo (ma sempre utile per acquisire la tecnica),tricipiti e 45 min di spinning oggi. Praticamente nulla, ma abbastanza da ridurre i sensi di colpa.
Questa sera ho mangiato carne ai ferri fino alla nausea...sarà sempre il mio punto debole.
Ne riparliamo lunedì...
Buon we a tutti.
Ultima modifica di Leopulp; 04-08-2016 alle 10:35 PM
Il problema è che le persone intelligenti sono piene di dubbi mentre le persone stupide sono piene di sicurezza.
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