JJPower's Diary

[JJPower]

Torno ad aggiornare
Ieri
- Squat 5x6x72,5kg 10x4x85kg 5x2x97kg
- Qualche sets di lento manubri

Oggi
- Panca 5x6x60kg 10x4x70kg 5x2x80kg
- Una specie di pulley (una macchina che non conoscevo)

Allora la panca mi è piaciuta abbastanza, non riesco ad essere granitico e 'immobile' come vorrei ma inizio ad accorgermi di quando sbaglio traiettoria o faccio altre cazzate (il che credo sia buona cosa perché vuol dire che il gesto corretto l'ho capito)
Squat non mi piace per niente, non credo di aver trovato ancora una mia impostazione... vediamo come finisce questa programmazione...