Squat: la prima ripetizione buona, nella seconda ti sei seduto un po' indietro e hai fatto fatica a risalire secondo la linea giusta
Panca: mi sembra che gli 80 li fai facili facili (però, proprio per questo fai il fermo più netto)
Squat: la prima ripetizione buona, nella seconda ti sei seduto un po' indietro e hai fatto fatica a risalire secondo la linea giusta
Panca: mi sembra che gli 80 li fai facili facili (però, proprio per questo fai il fermo più netto)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Boh... al di là degli errori tecnici quello che noto è che non sono 'comodo', non padroneggio (se così si può dire) un gesto che, giusto o sbagliato, sia 'mio'. Non so come spiegarmi, sia quando riguardo il video sia quando sono sottobosco al bilaciere mi sembro troppo meccanico e poco naturale...
Sì è vero, erano "leggeri". Per il fermo sarà fatto![]()
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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