Citazione Originariamente Scritto da FalcD60 Visualizza Messaggio
Capito , mentre nella panca leggera e nello squat uso un carico che mi faccia fare bene l esecuzione e allo stesso tempo che non mi porti a cedimento ? Come esecuzione invece , normale ? Grazie =)
Per curare l'esecuzione apri un diario e ti riprendi col cellulare e metti i video nel diario. Guarda anche i video degli altri e i messaggi di correzione.