Peso corporeo 66,1kg

Oggi

Squat fermo in basso
6x3x100kg
Video ultime 2 serie:


Panca fermo 3 sec
6x3x70kg
Video ultima serie:


Stacco
8x1x170kg
Video ultime 2 serie:


Lento avanti
5x8x34kg

Curl manubri
5x10x18kg