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Discussione: Cosa fare per rassodare la pancia e i fianchi?

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  1. 02-02-2016, 03:47 PM #7
    Samuel Ingrillì
    Samuel Ingrillì non è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Ciao,
    Prima ascolta il medico ed i genitori, poi puoi iniziare a pensare ad un allenamdnto combinato cardio e pesi
    Avendo il tapis roulant a casa, sto facendo 40 minuti o 1 ora al giorno..
    Ultima modifica di Samuel Ingrillì; 02-02-2016 alle 04:07 PM
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