Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nella panca non sei compattissimo, in discesa sei un po' "tremolino"

Lo squat non è male.
Hai ragione Doc. Mi sono concentrato poco sul tirare il bilanciere verso il petto, ho sempre paura di perdere le scapole e ogni tanto non mi concentro sul resto.
Domani dedicherò la seduta al (ri) calcolo dei massimali. Dovrei decidere come allenare i complementari.