Citazione Originariamente Scritto da Bon_Scott Visualizza Messaggio
Posso chiederti perchè sei già dell'idea che non riuscirai a seguire un'alimentazione adeguata? Il discorso è molto semplice ed eraser lo ha già spiegato perfettamente, ma se vogliamo metterla in termini percentuali l'alimentazione è il 70% del risultato finale nel BB. Quindi se la dieta è scarsa il risultato sarà scarso. Non ci sono scorciatoie.
semplicemente perchè non mi è mai piaciuto mangiare. Sono molto magro sicuramente per costituziona, ma anche perchè non mangio molto. Mangiare per me è sempre stato più un peso che un piacere, e in genere mi sazio subito, anche quando ho fame.

Questo non vuol dire che non possa comunque cercare di migliorare la situazione!