Citazione Originariamente Scritto da Heaven-lord Visualizza Messaggio
Ok, alimentazione.
Sarà un argomento spinoso da trattare, visto che ho forti dubbi che riuscirò a seguire al 100% i vostri consigli. Ma poco è meglio di niente!
Che faccio, uso questo thread, o ne apro un altro?

P.S: per ora niente foto...può sembrarvi strano ma preferisco non mettere mie foto online.
Grazie mille!
Posso chiederti perchè sei già dell'idea che non riuscirai a seguire un'alimentazione adeguata? Il discorso è molto semplice ed eraser lo ha già spiegato perfettamente, ma se vogliamo metterla in termini percentuali l'alimentazione è il 70% del risultato finale nel BB. Quindi se la dieta è scarsa il risultato sarà scarso. Non ci sono scorciatoie.