non volevo dire che mi fà male perchè non sono più giovanissimo, ma volevo dire che bisogna stare attenti al riscladamento, all'esecuzione e i recuperi sono molto più lenti di quando avevo 20anni....Originariamente Scritto da MrDoc
I dolori alla spalla non dipendono certo dall' età, se no io sarei fottuto(a breve compio 49 anni)
Più probabilmente dipendono da un errore nell impostazione del movimento. Magari è millimetrico, e in video non si vede, ma c'è.
(L'epicondilite non centra comunque)
l'epicondilite con questo non c'entra, ma volevo dire che non volevo che questo fastidio alla spalla diventasse cronico, da costringermi a qualche mese di stop come fece 2 anni fà l'epicondilite
leggendo in giro sulle prorpietà della curcuma ,ho trovato le capsule di curcuma (30caps 13 €), 2-3 al dì dopo i pasti, comunque a stomaco pieno.... nelle indicazioni però c'è scritto che è indicato per la digestione, per il fegato e peri ciclo mestruale
inotre ho preso alche gel con artiglio del diavolo, salice e camomilla, spalmato mattino e sera...
oggi e domani rest
Rispondi Citando
Segnalibri