Ciao, il blend proteico ti potrebbe essere utile, ma anche no, se parliamo di lento rilascio degli aminoacidi, e quindi da assumere o alla sera prima di dormire oppure in momenti che sai in partenza che non potrai mangiare per parecchie ore tipo quando sei in riunione in ufficio o cose del genere, mentre se mi parli di una proteina tipo ........ allora trattandosi comunque di veloce rilascio le dovresti prendere nel post workout, quando i normali alimenti non sono molto auspicabili (digestione troppo lenta), è sempre un blend proteico ma di siero proteine, quindi diciamo medio veloce rilascio, ciao.
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