Ok aggiungo olio di oliva le uova le prendo gratis dal suocero ecco perché ne ho tante a disposizione!! Ma anche carne e verdura freschissimi!!lunico GRANDE sacrificio sarà rinunciare alla mela prima di andare a dormire...per il resto tutto ok!stasera mi preparo la lista della spesa e il menu di domani!! Se vado a cena fuori mi chiedevo come posso comportarmi? Solitamente prendo un secondo e un contorno senza pane o una pizza...se vado dai giapponese invece pesce crudo e roller dovrò limitare i roller con il riso ovviamente a favore del pesce!! Ok mi sono risposta da sola!! Grazie ancora per la disponibili ta' e la serietà che ho trovato e per il valore' nutritivo' dei post!!