8 gennaio 2015
Bw 77.2kg

Squat
10*20
8*40
6*60
6*80
6*100
6*120
Cinta
6/5/4/3/2/1*140

Box squat 45cm
5*140
3*160
1*180

Stacco rumeno mezzo sumo
10*55
10*75
4*10*95