Andrè ho saputo da uno degli arbitri (f.g.) qual è stato il problema alla tua terza prova di squat: ginocchia piegate. Dopo 5 secondi se non sei a posto, il centrale ti da il rack
allora mi rode ancora di più!! ma d'altra parte mi conforta perché è un dettaglio che sistemo in poco
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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