30 ottobre 2014
bw: 75.2kg
"gambe" 1
stacco rumeno
10 x 15
10 x 55
10 x 75
10 x 95
10 x 115
5 x 10 x 135
squat
10 x bw
10 x 20
10 x 40
7 x 10 x 60
30 ottobre 2014
bw: 75.2kg
"gambe" 1
stacco rumeno
10 x 15
10 x 55
10 x 75
10 x 95
10 x 115
5 x 10 x 135
squat
10 x bw
10 x 20
10 x 40
7 x 10 x 60
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