oggi
PANCA
2x2 100
1x105
2x1 112,5
2x2 100

STACCO
3x100
3x120
3x140

A 140 mi è tornato il male all addome, stavolta piu circoscritto e localizzato, fino ad avvertire una pallina che spingeva in fuori
Ovviamente ho smesso subito.

Se il dottor wildcat passasse, domanda:
nel caso di ernia addominale non uscita completamente (penso sia quello a sto punto), qual è la prassi?