5 Settembre 2014
Bill Starr, Week 1, Medium (Venerdì)
● Squat 4*5@36-42--48-54 + 1*3@61 + 1*8@48
● Panca 4*5@32-38-44-48 + 1*3@55 + 1*8@44
● Rematore 4*5@9-11-12-14 + 1*3@16 + 1*8@12
Tutte le serie chiuse facilmente e con ampio buffer.
Chiusa la prima settimana di Bill Starr: devo dire che mi piace, anche se apparentemente si faticava di più con lo schema proposto da Wild. Il giorno medium però è divertente, con la tripla e la 1*8 finale.
Ultima modifica di Vinz86; 08-09-2014 alle 12:02 PM
Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.
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