Citazione Originariamente Scritto da Saladino Visualizza Messaggio
Questo il video della serie da 75 di stacco. L'esecuzione è pessima, il sedere sale prima delle spalle, direi che fin quando non sistemo questa cosa macro c'è poco da guardare i dettagli. Lo stacco finora l'ho allenato poco e questa è la prima volta che lo filmo. È venuto il momento di darci dentro ...
http://youtu.be/ecLRZ0pgZzI

Ho visto di peggio.
Fatta questa doverosa premessa ti direi:
1-calze ALTE e IMBOTTITE
2-tira decisamente il bilanciere CONTRO le tibie quando sali.
2/B-facoltativo-qualcuno guarda verso l'alto per aiutare la postura.
3-l'intero corpo deve essere compatto come se fosse un blocco di granito, soprattutto in chiusura.
4-prova ad aggiungere la "pistolata" finale...

Sono solo un paio di (discutibilissime) idee... Comunque bravo! Continua cosí.