"State senza pensieri" (cit.)
Giulio, penso che anche senza citare studi o altro, Stefano abbia provato comunque a darti un parere suffragata dal bagaglio di esperienze che ha acquisito nel tempo. La forma forse è stata brusca, ma la sostanza è giusta: se ti interessa la forma, devi fare qualche sacrificio.
Quanto alle convinzioni bisettimanali, effettivamente ora che ci penso, se avevi deciso di allenarti per il PL, che ti frega di avere qualche chilo di troppo? Se la tua alimentazione ti consente di progredire nei carichi, e non comprende alimenti dannosi per la salute in quantità preoccupanti, che senso ha stare in ipocalorica, partendo per giunta da un hp -7?