Caro Giulio,
rientra nei precetti base dell'educazione alimentare suddividere il fabbisogno in piccoli pasti ogni 3-4 ore. i motivi sono molteplici, il primo è non appesantire l'apparato digerente, poi fornire energia e nutrienti al corpo in modo costante, mantenere un bilancio azotato positivo, stabilizzare la glicemia. Questi sono solo i principali. Ti basterebbe una rapida ricerca su Pubmed per trovarne molti altri. Non a caso è una pratica diffusa e gli approcci basati su un singolo pasto o stile warriordiet hanno miseramente fallito. MAgari sei più furbo tu ma ci sono 3-4 generazioni di BB che smentiscono le tue tesi futuristiche. Spero per te che questi nuovi approcci che proponi abbiano largo seguito.

Saluti.

P.S. Il calcetto infrasettimanale la vedo un ottima alternativa.