Originariamente Scritto da eraser Ieri avevo scritto un lungo post sulla discussione degli ingegnIeri... E mi è saltata la connessione quando l'ho inviato perdendo tutto. Ancora mi girano le balle... mi scuso per l'ot quale questa discussione degli ingegnIeri?
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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