quel riferimento è troppo basso. in ogni caso a volte ci "caschi" sopra. meglio un riferimento poco più alto che però ti consenta di "esserci" anche quando entri in buca.

l'errore più grave comunque è nella ripartenza: mandi avanti le ginocchia per cercare lo slancio - lo fai in tutte le ripetizioni.
potresti fare un po' di box squat (più alto di quello) concentrandoti sul ripartire con i glutei e lasciando le ginocchia quasi immobili, a mo' di perno.

un'ultima cosa. quando sei a tre quarti della risalita, ti "ammorbidisci", come se il lavoro fosse finito e ci fosse solo da tornare a casa. devi invece stare contratto e incastrato fino alla fine. senza tante serrate violente di ginocchia, ma devi spingere al 100% in ogni momento dell'alzata. questo ti tornerà utile quando i carichi cresceranno.