Il curl è il tipico esercizio per chi ha del tempo da perdere.Originariamente Scritto da nembokid
Posso quasi giustificarlo se viene inserito come recupero tra serie di squat/volume...
Ma perchè non fate trazioni alla sbarra ???
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Il curl è il tipico esercizio per chi ha del tempo da perdere.
Posso quasi giustificarlo se viene inserito come recupero tra serie di squat/volume...
Ma perchè non fate trazioni alla sbarra ???
Eraser
...chew...before it's too late...
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