Ciao a tutti,
Ho una domanda forse un po' stupida. Oggi durante la mia solita sessione di Dip quasi per sbaglio go appoggiato il collo del piede su una panca. In questo modo facendo perno sulle caviglie mi sono sbilanciato molto più in avanti di quanto faccio solitamente. In questa posizione ho sentito i pettorali bruciare in maniera molto più consistente e i tricipiti seguivano a ruota. Cosa che con le dip fatte con le gambe piegate a 90 gradi all'indietro e libere non mi capita. È una finta sensazione o lavorare con le dip "appoggiando" I piedi ad un supporto può avere senso?