Quindi , se ho cpaito bene, dicendo che la mia bf è bassa e che debba andare in ipercalorica siginifica che sono magro..io pensavo di essere sovrappeso . Dunque il mio obiettivo sarà fare massa. Poi starà alla mia bravura nel proseguire una dieta e nell'essere costante nel fare pesi , a far si che ottengo molta massa magra e poca massa grassa. Tutto giusto?

Uber , nel link ci sono anche consigli sull'alimentazione? Vorrei prepararmi anche una scheda sulla dieta da seguire.

Stefano, ti confermo che ho scoliosi, qualche specialista me l'aveva già accennato ma mai approfondito la cosa.Cosa che farò presto eprò. Per la iperlordosi non saprei..