Massa, Definizione...o cosa?

[GBG1987]

ciao
prima di tutto presentati, essendo questo il tuo primo messaggio

ti invito a leggere il regolamento del forum e i threads in evidenza, che ti daranno sicuramente una base da cui partire
ti linko anche questo https://www.bbhomepage.com/forum/teo...si-inizia.html
a me ha aiutato tanto all'inizio


tornando alla domanda, massa o definizione..definire cosa? qui non ce ne sono muscoli.
La definizione e il dimagrimento sono due cose differenti
Comunque potresti fare massa in leggera iper, in modo da non sporcarti troppo visto che comunque sei già hp e non hai una bf bassa.
Spero di esserti stato utile

Ciao, grazie mille per la risposta.
Si, probabilmente non ho ancora ben chiaro cosa voglia dire Definizione . Pensavo volesse dire qualcosa tipo scolpire, eliminare massa grassa fino a quando spunta fuori quella magra.. Ma in effetti qua di massa magra manco ce n'è...

Ora mi leggo thread e mi presento. Intanto cosa vogliono dire "hp" e "bf bassa" ? E in base a cosa dedurresti ciò?


Ancora grazie!

@Giulio96 Ciao, grazie anche a te per la risposta. Comunque abbiamo assodato che io debba perdere peso insomma (e provare a mettere sù musco) perchè sarei sovrappeso..

P.s. Non trovo la sezioen dove presentarmi!