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Discussione: Risultati primi 3 mesi di allenamento.

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  1. 17-06-2014, 04:57 PM #1
    giuseppetritolo
    giuseppetritolo non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2014
    Messaggi
    1

    Occhiolino Risultati primi 3 mesi di allenamento.

    Salve a tutti mi chiamo Giuseppe e ho 15, dopo quasi un annetto di inattività ho deciso di darmi una "sistematica" e un po di forza prima dell'estate. Determinato a raggiungere il mio obbiettivo ho iniziato fin da subito ad utilizzare una adeguata alimentazione regolandomi principalmente su 1,5 di proteine per kilo corporeo. Adesso dopo appena 3 mesi posso osservare questi veramente inaspettati risultati da appena 60 kili a 65. Attendo pareri
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