Stamattina, da buon principiante di sala,mi sveglio,mi preparo e sbarco in palestra. Entro in sala e dopo poco faccio caso(per l'ennesima volta) che le macchine per le gambe erano assediate da sole donne..fino qui nessun problema. Continuo il mio workout e vedo che le macchine si erano svuotate da un pezzo e nessuno le stava usando. Niente squat, niente macchine insomma erano tutti concentrati su bicipiti e petto.Mi soffermo su un ragazzo sulla 30ina che viene in palestra con me.Alto, con due ali al posto dei dorsali, davvero massicio.Dopo scendo più in basso con lo sguardo e vedo le gambe, secche, credetemi era parecchio sproporzionato.Ora mi chiedo, per evitare di rimanere secco alle gambe, cosa dovuta forse dai molti anni di nuoto, quali esercizi da aggiungere al mio workout ??