Grazie mille!! Il mio problema per l'allenamento è che mi sono fatta allenare da persone diverse nel tempo. Persone preparate e giovani, ma che non ho mai pagato, quindi spesso la preparazione era poco costante oppure ero un po' una cavia ora mi ritrovo da sola e cerco di mettere un po' insieme quello che in questi anni ho visto funzionare e quello che invece non funzionava.
Potrei anche cercare un preparatore, ma appunto, non potrei permettermi le sedute ma solo di essere seguita online.

Lunedì scriverò nel dettaglio ciò che ho mangiato nel weekend, in modo tale da avere il tempo di pesare tutto! Grazie!