Citazione Originariamente Scritto da ProtoMan Visualizza Messaggio
Eh l'ho messo tra virgolette per questo motivo, intendevo dire ciò che mangio e le linee generali, tu intendi la scheda che uso misa, vero?
Ora la posto subito comunque

beh...siamo in "Teoria e tecnica dell'allenamento" mica in "alimentazione", ci domandi un parere su di un programma, chiedendo quali esercizi e pesi usare...cosa dovrei intendere secondo te?