Pongo la mia domanda qui sperando di non venire crocefisso per aegomenro gia trattato ma non ho trovato niente.

Argomento: "FIOCCHI DI AVENA"

Domanda: alla mattina li metto nella spremuta tempo 5 minuti che mi preparo per uscire e li mangio, non ho mai avuto grossi problemi a digerirli quindi non ho motivo di cambiare ma parlando con amici vegetariani e vegani mi consigliano oltre al porrige (che non ingoio) di tostarli in padella, é un buon consiglio? Ha senso?

Posso tostarne tipo 500g cosi da non doverli tostare ogni volta alla mattina o inacidiscono?