Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
L' avevo gia letto shaw ma grazie per avermelo riproposto, ci ho dato volentieri un altra lettura... Il punto però della mia domanda attuale è riservata alla protosintesi, vorrei capire se andando ad allenarmi due giorni consecutivi quest'ultima non decresce dopo l'allenamento del secondo giorno e volevo capire più che altro pareri a riguardo sulla protosintesi in genere e sul suo effettivo aumento cosi ritardato dopo la prestazione