volendo l'attrezzatura puoi anche comprarla al decathlon,io per ora ho comprato tutto li e si trovano gli oggetti a buon prezzo,ovvio la domyos non fa prodotti di qualità alta,ma dopo tutto che prendi un disco della domyos e che prendi un disco della ivanko,sono pur sempre chili di ghisa . Per l'allenamento ci sono schede per principianti in evidenza semplici ed efficaci