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ID: 13292
eraser ecco una mia foto. mi scuso per la qualità da smartphone per lo più con l'obiettivo ultragraffiato.
comunque la situazione e quella.
un minimo di massa magra c'è e vorrei preservarla abbinando al regime alimentare ipocalorico e povero di glucidi un termogenico, magari per avere quel 10% di giovamento in più.
Non mi aspetto miracoli, ma solo un piccolissimo contributo!