Pareri
Salve ragazzi sono nuovo del forum,volevo un piccolo consiglio.
dopo essere dimagrito 20 kg..adesso ho 17 anni e mi trovo con una buona massa magra..e con un bf del 15 %..però mi è rimasta un pò di pancia flaccida.
ho iniziato da poco il periodo di definizione..i risultati li sto vedendo..però a passo di lumaca.La mia domanda era se per levare questa ciccia..oltre a seguiri grammo per grammo l'alimentazione era meglio correre o camminare velocemente in salita.
Questo sono io accetto qualsiasi consiglio, GRAZIE IN ANTICIPO !!
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