Ciao giulio
permettimi una piccola critica: questo è un diario su cui appuntare i tuoi allenamenti, progressi, carichi, eccetera.
Lo hai aperto da un paio di giorni e hai già 4 pagine di cui 2 sono di spam. E' vero ci sta spammare, l'ho fatto anche io in un paio di messaggi ( ) ma ricordati che prima di tutti è un diario quindi frasi come "come va?? " o "a nanna, buonanotte" sono poco inerenti con il diario. Ci tengo all'ordine

Cordialmente, Antoine