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Discussione: Need's Diary

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  1. 14-01-2014, 09:06 AM #36
    L'avatar di Need for mito
    Need for mito
    Need for mito non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Jul 2012
    Località
    Lucca
    Messaggi
    1,200

    Predefinito

    13/01/2014

    Allenamento

    PANCA PIANA
    8X70kg
    6X80kg
    5X80kg
    5X80kg
    5X80kg
    5X80kg


    -DIP alle parallele

    12+0kg / 8+10kg / 8+10kg / 8+10kg / 8+10KG

    - SPINTE CON MANUBRI SU PANCA PIANA
    10X14kg
    10X14kg
    10X14kg
    14X14kg
    (qui si può aumentare il carico tranquillamente)

    - SQUAT
    5X56kg
    5X56kg
    5X56kg
    5X56kg
    5X56kg
    Ultima modifica di Need for mito; 14-01-2014 alle 09:13 AM
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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