probabilmente è perché non spingi con i trapezi ma con la nuca.
con l'arco ti appoggi sul culo e sui trapezi, basta
La nuca non deve far forza, ma non deve neanche essere alzata.
Phil Heath
Quasi Istruttore
probabilmente è perché non spingi con i trapezi ma con la nuca.
con l'arco ti appoggi sul culo e sui trapezi, basta
La nuca non deve far forza, ma non deve neanche essere alzata.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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